25+ Cara Belajar Elemen Dasar dari Breakdance , Lengkap dengan Video Tutorial

Step by Step Belajar Elemen Dasar dari Breakdance – Bboying atau breakdance adalah tarian yang sangat menyenangkan namun juga sulit dimana pria dan wanita juga berpartisipasi. Breakdance adalah alat untuk mengekspresikan diri sendiri, membuat seni visual, dan bahkan sudah menjadi olahraga internasional.

Ikuti langkah-langkah di bawah ini untuk belajar elemen dasar dari breakdance: toprock, 6-step, drop down, power move dan freeze.

Siapkan Hal yang Mendasar

1. Cari permukaan ubin, linolium atau kayu keras yang terbuka.

Anda juga dapat menggunakan karton berukuran besar atau permukaan keras lainnya seperti beton. Ide utamanya adalah Anda akan dapat meluncur dengan mudah pada permukaan dari material tersebut.

2. Pakai sepatu atletik.

Breakdance merupakan olahraga yang benar-benar memerlukan kekuatan fisik dan gerakan atletis. Pastikan untuk memakai sepatu yang nyaman.

3. Pilih ketukan hip-hop Anda.

Pilih musik dengan ketukan semangat, ritme stabil dan aliran yang bisa Anda rasakan. Aspek terpenting dari musik adalah Anda merasa terinspirasi dan antusias.

4. Ketahui istilah-istilah dasar.

Satu dari banyak hal yang Bboy perlu pelajari di awal adalah perbedaan antara “breakdance” dan “Bboying”. Bboying adalah istilah pertama yang dibuat untuk mendeskripsikan tariannya; ini biasanya istilah yang dipakai dalam komunitas. Istilah “breakdance” ditemukan oleh media utama pada tahun 1980-an untuk memasarkan tarian tersebut. Baru-baru ini, Penari yang serius sudah mencoba untuk mengklaim kembali nama “Bboying” untuk penampilan mereka.

• Tarian ini dipanggil Bboying baik yang menari adalah pria atau wanita. Tetapi ketika mendeskripsikan individu tertentu, ada Bboy (penari pria) dan Bgirl (penari wanita).
• Seluruh penari mempunyai nama panggilan, seperti Bboy Darkness, Bboy Cloud, dam lain-lain. Pada awalnya, ini sepertinya tidak terlalu penting, tapi ini berada pada jangka panjang ketika Anda ingin mendapatkan genggaman lebih baik akan siapa Anda sebagai penari dan memperoleh pengakuan dari komunitas Anda.

5. Ketahui istilah “teched.” Teched dalam dunia breakdance berarti bervariasi.

Ini digunakan untuk mendeskripsikan gerakan enam atau empat langkah yang dilakukan penari di lantai. ketika sebuah gerakan dari Bboy sangat “teched,” gerakan ini sangat kompleks dan berbeda.

Baca Juga : 17 Cara & Tips Menjadi Penari Handal

Belajar TOProck…

6.Latihan toprock.

Ini adalah porsi dari tarian yang Anda akan menyelesaikan berdiri sebelum Anda menginjak lantai dan mulai melangkah dan berputar.

7. Berdiri pada ujung jari kaki dan mulai melompat sedikit.

Anda ingin kaki Anda ringan dan dapat dengan cepat berpindah arah dan melompat atas dan down.

8. Silangkan kaki kiri Anda di depan kaki kanan Anda.

Jangan kaki Anda tetap ringan ketika Anda melakukan gerakan menyilang. Anda tidak perlu menggunakan kaki kiri Anda pertama kali, Anda hanya perlu untuk memastikan Anda mengganti kaki setiap kali Anda menyilangkan kaki.

9. Lompat untuk meluruskan kaki Anda kembali pada posisi istirahat.

Ketika dalam posisi istirahat, kaki Anda akan paralel dan telapak kaki Anda siap untuk berganti posisi.

10. Silangkan kaki kanan di depan kaki kiri Anda.

Lagi, pastikan untuk tetap pada jari kaki Anda ketika Anda melakukannya.

11. Lompat kembali ke dalam posisi istirahat sekali lagi.

Kuncinya adalah untuk mengikuti ritme dari musik selagi Anda melakukan top rock, jadi setiap Anda berlatih, kecepatan Anda melakukan top rock akan bergantung pada ketukan dari lagu. Coba untuk ikuti ritme nada dasar atau baris menjebak.

12. Ulangi langkah 2 sampai 4 selama Anda ingin ingin melakukan toprock.

Gerakan-gerakan simpel ini menyempurnakan toprock.

13. Gabungkan gerakan tangan.

Ketika Anda sudah mendapatkan gerakan kaki dasar, Anda dapat membiarkan tangan Anda mengayun dengan tubuh Anda, tapi jangan berlebihan. Lemaskan lengan Anda dan biarkan lengan Anda mengikuti kaki Anda.

• Ketika Anda melangkah ke depan, Anda dapat mengizinkan lengan Anda untuk mengayun ke belakang, dan seraya Anda melompat ke belakang kembali ke posisi istirahat, biarkan lengan Anda mengayun ke depan tubuh Anda.
• Gerakan lengan adalah tergantung pada Anda, ikuti alur musik dan biarkan tubuh Anda berekspresi sendiri.
• Berlatih di depan cermin untuk melihat apakah Anda mengayunkan lengan Anda terlalu banyak

Baca Juga : Belajar Dance secara Virtual dengan Instruktur-Instruktur Pilihan

Menguasai 6-Step…

14. Mulai dengan posisi pushup dan majukan kaki kanan Anda.

Rentangkan di depan kaki kiri Anda. Anda harus menyeimbangkan pada sisi luar dari sepatu kanan Anda.

15. Angkat tangan kiri Anda dari lantai dan tarik kaki kiri Anda ke depan.

Kaki kiri Anda seharusnya ditekuk dengan sudut sedikit lebih besar dari 90 derajat dan harus mendarat di belakang dari kaki kanan Anda sehingga kaki kanan Anda melingkari kaki kiri Anda. Biarkan tangan kiri Anda di udara.

16. Lepaskan kaki kanan Anda dari kaki kiri Anda.

Posisikan kaki kanan Anda sekitar dua kaki dari dan paralel dengan kaki kiri Anda.

17. Letakkan tangan kiri Anda di lantai di belakang Anda.

Anda sekarang ada dalam “posisi kepiting.”

18. Bawa kaki kiri Anda ke depan dan melingkar di kaki kanan Anda yang ditekuk.

Anda harus menyeimbangkan pada sisi luar dari sepatu kiri Anda. Angkat tangan kanan Anda.

19. Ayunkan kaki kanan Anda ke belakang Anda, jaga tangan kanan Anda tetap di atas.

20. Rentangkan kaki kiri Anda ke belakang dan menapak dengan tangan kanan Anda.

Anda seharusnya kembali ke posisi Anda mulai, dalam posisi pushup.

21. Berlatih gerakan ini sampai Anda dapat berputar dalam lingkaran dengan lancar.

Ini merupakan langkah dasar yang mana seluruh kreatifitas breakdance dapat bermula.

Cara Melakukan DROP …

22. Transisi ke lantai dengan coin drop.

Putar tubuh bagian atas Anda dengan lengan Anda berada dekat dengan tubuh Anda. Tekuk tubuh bagian Atas sampai lengan Anda menyentuh ke lantai, Ketika lengan Anda menyentuh lantai, Anda dapat mengayun kaki Anda ke atas udara dan transisi kepada gerakan lainnya di lantai.

23. Melakukan knee drop.

Tekuk kaki kiri Anda dengan dalam dan letakkan kaki kanan Anda dibelakangnya. Bersiap untuk menangkap diri Anda seraya Anda jatuh ke depan, membuat gerakan terlihat serpeti Anda jatuh. Tangkap diri Anda sendiri dengan tangan Anda dan kemudian biarkan lutut tertekuk Anda untuk menyentuh lantai. Anda sekarang siap untuk berpindah kepada gerakan lantai yang Anda inginkan.

24. Bangun back drop atau suicide.

Back drop, lebih umum (dan lebih akurat) disebut suicide (gerakan bunuh diri), adalah gerakan yang sangat sulit yang tidak seharusnya dicoba sampai seseorang nyaman dengan elemen dasar dari breakdance.

• Letakkan alas seperti matras untuk berlatih gerakan suicide dan berdiri dengan kaki Anda terpisah kurang lebih dua kaki dan lengan Anda pada bentuk T lurus dari bahu Anda.
• Tendang kaki kanan Anda di depan Anda kemudian ayunkan kembali, bersama-sama melompat ke depan dengan kaki kiri Anda. Lipat tubuh Anda dengan ketat dan lakukan flip ke depan.
• Mendarat pada bagian tengah dari punggung dan lanjutkan kepada gerakan di lantai. Gerakan ini sering dilakukan pada akhir rangkaian juga.

Cara Belajar Power Move…

25. Lakukan gerakan kincir angin.

Berlutut di lantai dengan siku kiri Anda rapat dengan sisi tubuh Anda dan lengan kanan Anda tertekuk dengan sudut yang tepat dengan tangan Anda di depan wajah Anda. Letakkan tangan Anda di lantai dan jaga siku kiri diselipkan di bawah tulang panggul Anda. Anda ingin berat Anda kebanyakan terdistribusi pada lengan bawah kiri Anda.

• Luruskan kaki Anda di belakang Anda dan tahan berat tubuh Anda dengan lengan bawah kiri Anda. Angkat kaki kiri Anda dan tekuk lutut Anda.
• Naikkan kaki kanan Anda, bersama-sama mengayunkan kaki kiri Anda di bawah kaki kanan Anda. Ketika Anda menyelesaikan gerakan ini, dorong diri Anda dari lantai dengan tangan Anda dan berguling pada bahu kiri Anda menuju punggung bagian atas Anda. pastikan dagu Anda menempel menuju tulang selangka Anda ketika melakukan langkah ini untuk menghindari cedera.
• Kembali ke posisi dasar Anda dengan lengan Anda di lantai untuk mendukung kaki Anda di udara. Sekarang tangan Anda akan berada pada sisi kanan dari tubuh Anda.
• Sekarang selesaikan dorongan dan ayunan kaki pada sisi lainnya dari tubuh Anda, ayunkan kaki kiri Anda di bawah kaki kanan Anda dan berguling pada bahu kanan Anda kepada punggung bagian atas Anda.
• Lanjutkan pemindahan momentum dari kiri ke kanan menggunakan seluruh tubuh Anda, dan Anda sudah menyelesaikan pomer move kincir angin!

26. Belajar headspin.

Untuk melakukan gerakan headspin, Anda harus pertama-tama bisa untuk melakukan headstand selama beberapa menit dan gerakan kaki Anda tanpa jatuh. Ketika Anda sudah dapat melakukan tugas ini, Anda siap untuk mencoba gerakan headspin. Gunakan kupluk atau bandana untuk membantu gerakan memutar.

• Silangkan kaki Anda dan bergantian ayunkan dalam gerakan berputar menjaga tubuh bagian atas Anda di satu tempat untuk mendapatkan rasa dari gerakan. Letakkan tangan Anda di lantai ketika baru memulai belajar gerakan ini.
• Ketika Anda nyaman dengan itu, mulai angkat tangan Anda dari lantai ketika ketika kaki Anda keluar dari posisi menyilang untuk membiarkan Anda berputar dengan perlahan. Tetap siap untuk mengembalikan tangan Anda ke lantai dan tangkap diri Anda jika Anda perlu. Semakin lebar Anda membuka kaki Anda, semakin banyak momentum yang Anda dapat, menyebabkan Anda berputar lebih kencang.
• Konsentrasi untuk menjaga punggung Anda lurus dan leher Anda aman. Jika Anda mulai merasakan sakit leher, berhenti dengan segera.

Baca Juga : 7 Langkah Belajar Koreografi Dance untuk Pemula

27. Tunjukkan kekuatan Anda dengan jackhammer.

Jika Anda mempunyai dasar yang kuat, Anda dapat belajar jackhammer, meskipun ini bukan gerakan yang mudah. Seimbangkan tubuh Anda pada dua lengan Anda yg tertekuk, dengan siku Anda memeluk panggul Anda dan kaki Anda melayang di belakang Anda.

• Kemudian cobalah lepas satu tangan dan berputar pada tangan satunya, gunakan tangan yang bebas untuk membantu Anda dalam putaran Anda. Ketika Anda dapat berputar tanpa kesulitan, Anda dapat bergerak sambil melompat.
• Letakkan kedua tangan kembali ke lantai dan gabungkan lompatan kecil ke dalam gerakan berputar Anda. Anda sekarang akan berputar dalam lingkaran ketika Anda menyeimbangkan dengan dua tangan dan melompat sedikit.
• Sekarang angkat satu tangan dari lantai dan dorong dengan tangan itu seraya Anda berputar dengan tangan satunya. Pindahkan semua berat Anda ke tangan yang menyeimbangkan dan posisikan tangan yang mendorong di belakang punggung Anda. Lompat dengan satu tangan ketika berputar dan Anda telah menyelesaikan gerakan jackhammer!
• Jackhammer adalah gerakan yang sangat sulit dan membutuhkan banyak sekali kekuatan, jadi jangan kecil hati jika gerakan inni mengambil waktu berbulan-bulan untuk dikuasai.

Cara Belajar FREEZE…

28. Pelajari baby Freeze dasar.

Letakkan tangan kanan Anda di lantai pada sisi sebelah kiri dari tubuh Anda dengan kaki kiri Anda direntangkan penuh. Tekuk lutut kanan Anda. Tekuk siku kiri Anda, himpitkan pada panggul Anda.

• Mulai untuk memindahkan berat Anda ke tangan Anda dan miringkan tubuh Anda pada dasar yang Anda buat dengan kedua lengan Anda. Letakkan sisi kepala Anda perlahan di lantai sehingga tidak menahan berat apapun.
• Angkat kaki Anda dan tahan. Ini adalah posisi baby freeze dengan satu kaki direntangkan dan satu lainnya ditekuk.

29. Kuasai freeze handstand.

Lakukan handstand biasa dan pertama cobalah menekuk lutut Anda ke belakang punggung Anda untuk mendapatkan rasa nyaman. Ketika Anda merasa seimbang, berdiri kembali dan kali ini lompat ke dalam posisi handstand dengan momentum, mendarat hanya dengan satu tangan.

• Ayunkan tangan Anda yang bebas di belakang Anda seraya Anda bersama-sama menekuk lutut Anda seperti yang Anda lakukan dalam latihan.
• Sentuh kaki Anda dengan tangan Anda yang bebas dan kembali ke posisi jongkok.

30. Cobalah freeze chair.

Masuk dalam posisi baby freeze, tapi bukan memeluk siku Anda ke panggul Anda, letakkan siku Anda yang tertekuk di belakang punggung Anda dan baringkan pada tulang panggul Anda.

• Jika Anda menggunakan siku kanan Anda, letakkan tangan kiri Anda pada panggul Anda dan kaki kiri Anda pada sudut 90 derajat di lantai sehingga panggul Anda lurus dan mengarah kea atas.
• Angkatlah kaki kanan Anda dan baringkan pergelangan kaki kanan Anda di atas lutut kiri Anda., seperti Anda akan menyilangkan kaki pada di kursi.

Sekian sharing Cara Belajar Breakdance, semoga bermanfaat yaa, dancer!

Baca Juga : Tips Belajar Modern Dance bagi Pemula

Ingin Belajar Dance & Stage Act di KBL ? yuk simak info berikut :

Biaya Belajar Dance & Stage Act di KBL Performing Arts

Biaya pendaftaran sebesar Rp 300.000 untuk semua jenis kursus.Sementara biaya kursus per bulannya tergantung pada kelas dance yang dipilih. Biasanya tiap kelas memiliki jadwal 4x pertemuan dengan durasi belajar antara 40 menit.

LINK PENDAFTARAN : 👉 https://bit.ly/joinKBLnow

Informasi detailnya:
Head Office :

Hypermall, KTC, Blok C No.10 Jl. Boulevard Barat Raya RT.18/RW.8,Kelapa Gading,
Jakarta Utara 14240

☎️ (021) 458 589 03/04
📨 info@kbl.co.id
📲 0811 8412 192